Причины заниматься сексом как можно чаще

Исследования показали, что секс имеет множество физических и психологических преимуществ для здоровья. Вы можете ощутить эти эффекты во время секса с партнером или мастурбации. Даже простые интимные действия, такие как держание за руки или объятия, могут улучшить ваше психическое состояние. Читайте далее о других преимуществах сексуальной активности, оргазма и близости. А индивидуалки Ростова могут подарить незабываемую ночь.

Причины заниматься сексом как можно чаще

Секс может уменьшить стресс и тревогу

Сексуальная активность может оказывать «положительное и здоровое» влияние на психологическое благополучие, уменьшая симптомы стресса, тревоги и депрессии, согласно исследованию, опубликованному в октябре 2020 года в Journal of Sexual Medicine. Исследование показало, что секс оказывает защитное действие против связанных с карантином тревоги и расстройств настроения во время COVID-19.

Секс может усилить интимность и привязанность

Исследования показали, что секс может привести к увеличению любви, доверия и близости в отношениях, согласно обзору, опубликованному в ноябре 2020 года в журнале Sexual Medicine Reviews. Люди также могут лучше распознавать и выражать свои эмоции.

При оргазме выделяется окситоцин — гормон, способствующий установлению социальных связей, говорится в обзоре, опубликованном в сентябре 2017 года в журнале Current Topics in Behavioral Neurosciences. Вы можете чувствовать себя ближе к своему партнеру, когда испытываете с ним приятные ощущения.

Сексуальная активность может защитить познание

Исследования показали, что сексуальная активность у пожилых людей связана с лучшими результатами некоторых когнитивных тестов.

Исследование, опубликованное в январе 2016 года в журнале Age and Ageing, показало, что люди в возрасте 50-89 лет, ведущие активную половую жизнь, лучше справились с тестами на память и исполнительную функцию (такие навыки, как принятие решений, гибкость мышления и самоконтроль). Авторы предположили, что это может быть связано с выбросом дофамина во время полового акта — гормона, который улучшает мыслительные процессы.

Секс улучшает самочувствие

Как и медитация, секс дает нам хорошее, всеобъемлющее ощущение здоровья и счастья.

Секс делает вас счастливее

Эндорфины — это гормоны, которые естественным образом выделяются во время секса. Известно, что они улучшают настроение, тем самым повышая уровень счастья и помогая оставаться эмоционально здоровым.