Что вам следует знать о менопаузе?
Менопауза — это факт жизни женщины, но этот переход не является чем-то страшным. Происходят изменения, которые влияют на тело и разум, но лечение доступно на каждом шагу. А узнать 3 вещи, которые вам нужно знать о гормонах во время менопаузы можно по ссылке.
Что такое менопауза?
Менопауза наступает, когда у женщины двенадцать месяцев подряд нет менструации. Средний возраст наступления менопаузы — 51 год, но она может наступить раньше или позже этого возраста. Менопауза проходит в два этапа: перименопауза и постменопауза. Ниже мы рассмотрим эти две фазы менопаузы.
Менопауза не является внезапным изменением. Годы, предшествующие менопаузе, называются перименопаузой. Каждая женщина переживает ее по-разному, и она может длиться до семи лет или быть короткой, всего несколько месяцев.
Во время переходного периода перименопаузы яичники вырабатывают меньше эстрогена и меньше яйцеклеток. Обычно в это время менструации также становятся менее регулярными. У большинства женщин перименопауза начинается в возрасте около 40 лет, но она может наступить уже в середине 30-х годов. Во время перименопаузы женщины все еще могут забеременеть, даже если менструации становятся реже.
Перименопауза официально становится менопаузой или постменопаузой только после того, как у женщины не было месячных в течение целого года. После двенадцати месяцев, прошедших с момента последней менструации, организм вырабатывает очень мало эстрогена, и слизистая оболочка матки перестает утолщаться. После этого женщина больше не может забеременеть.
Каковы симптомы менопаузы?
Симптомы менопаузы начинаются в перименопаузе и продолжаются в менопаузе или постменопаузе. В это время организм женщины постепенно меняется, и симптомы могут быть более или менее заметными в зависимости от реакции вашего организма на изменения.
Симптомы перименопаузы
В перименопаузе женщины могут начать замечать изменения в своем теле и привычном образе жизни за время, предшествующее менопаузе. Эти изменения происходят из-за того, что яичники вырабатывают меньше эстрогена. Симптомами перименопаузы являются:
Более обильные или более светлые месячные
приливы жара
Бессонница
Увеличение или уменьшение времени между менструациями
Перепады настроения
Ночная потливость
Изменения мочеиспускания (недержание и частота)
Сухость влагалища